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情绪管理

课时：0.4学时 关键字：情绪
忙碌而充满压力的现代社会给每个人带来了很多情绪的问题，并进而影响工作效率、人际相处和生活品质。我们需要学习情绪管理，了解情绪的“来龙去脉”，并从中跳脱出来，以更客观积极的模式进行情绪表达，并进而通过情...
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情绪管理

忙碌而充满压力的现代社会给每个人带来了很多情绪的问题，并进而影响工作效率、人际相处和生活品质。我们需要学习情绪管理，了解情绪的“来龙去脉”，并从中跳脱出来，以更客观积极的模式进行情绪表达，并进而通过情绪管理来进行更好的自我认知和自我成长，收获更有意义的成功人生。

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