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本课程从压力管理、6步逻辑、12项原理三个方面分析了压力的表现与影响、来源以及如何应对压力,旨在帮助大家了解改变生活、解压的方式,并将其运用到生活和工作中,提高自觉性,从而改善人际关系,成为更优的领导。