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本课程教给大家一些简单的瑜伽动作，用于自我强身健体，适合瑜伽零基础学员对于强身健体的需求。
“天地人”健康系统创始人、“楚宁瑜伽”品牌创始人、《五行明心瑜伽》系列丛书作者、哈达瑜伽中国传承人嫡传弟子、哈达瑜伽健康传播大使、湖南卫视“我是大美人”受邀明星瑜伽导师、深圳卫视“辣妈学院”受邀明星瑜伽导师、中华阴阳五行学研究院高级导师、印度瑞诗凯诗国际瑜伽节明星导师、未来商习院客座导师和健康顾问。
上海国家会计学院特约瑜伽老师
授课特点：
专业，平易近人
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